psychotherapeutische praxis

Martin Scharpenberg

Telefon: 0221-16912046
eMail: info(at)martin-scharpenberg.de

Sie suchen Unterstützung oder Beratung?

Ein Gefühl von Unruhe und Unzufriedenheit, ohne dass es sich möglicherweise genauer benennen lässt – ein Druckgefühl, das es schwermacht, ein klares Bild auf die eigenen Bedürfnisse zu haben bzw. ihnen Ausdruck zu verleihen.

Solch ein Gefühl kann sehr anstrengend und zermürbend sein und drückt sich je nach dem in
-  psychischen Missstimmungen
-  Spannungen in Ihrer Beziehung und Ihrem Lebensumfeld
-  quälenden körperlichen Symptomen
-  einem Gefühl von Ohnmacht und Ausgeliefertsein aus.

Gleichzeitig ist es aber auch ein wesentliches und oft notwendiges Signal und steht am Anfang einer jeden Veränderung. Ein möglicher Schritt auf diesem Weg kann die Entscheidung sein, sich hierfür therapeutische Unterstützung zu suchen.

Therapie, aber auch Coaching und Supervision im beruflichen Kontext, kann Sie dabei unterstützen, im Moment noch eher unklaren Gefühlen und Spannungen konkrete Namen zu geben und sie als Chance für möglicherweise notwendige Entwicklungsprozesse zu sehen.

Nehmen Sie mit mir Kontakt auf:
info(at)martin-scharpenberg.de.
In einem für Sie kostenfreien Erstgespräch lassen sich dann gemeinsam Möglichkeiten für einen weitere Vorgehensweise herausfinden.

Martin Scharpenberg Psychotherapeut

Mein Angebot

Ich arbeite mit Paaren und im therapeutischen Einzelsetting, biete aber auch berufliche Beratung in Form von Coaching und Supervision an.

Ich möchte Sie dabei unterstützen
-  Orientierung in Krisensituationen zu behalten
-  einen Zugang zu Ihren Bedürfnissen zu finden
-  neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken
-  Entscheidungsprozesse zu klären
-  berufliche und persönliche Schwerpunkte zu setzen
-  Ihr Leben erfüllter zu gestalten

Themenbereiche

Ich biete Begleitung insbesondere bei folgenden Themenbereichen an:

Paartherapie: Paarberatung - Trennungsbegleitung - Entwicklungs- und Veränderungsprozesse

Krisen:  Ängste – Depressionen – Sucht – Burn-out - Trauma - Somatoforme Schmerzstörung

Coaching: Life Coaching - Potentialentfaltung - Coaching in Ausbildung und Beruf

 


Angst

Angst in ihren unterschiedlichen Ausprägungen wird als eine sehr machtvolle Einschränkung der eigenen Handlungs- und Kontaktfähigkeit erlebt. In der therapeutischen Begleitung versuche ich, ein Verständnis für das individuelle Erleben zu ermöglichen und mit Ihnen Wege des Copings (im Sinne von Bewältigen, Überwinden) zu erforschen.

Burn out

Wenn die natürlichen Erholungsphasen von Schlaf, Wochenenden und Urlaub nicht mehr ausreichen, um Abstand zu den Belastungen und Erwartungen des beruflichen Alltags zu gewinnen, wenn das „Hamsterrad“ nicht mehr aufhört, sich zu drehen und zu einer als existentiell empfundenen Bedrohung wird…. Dann kann es nützlich sein, sich professionelle Unterstützung zu holen, um die Erwartungen, Notwendigkeiten und Bedürfnisse wieder in ein gesünderes Verhältnis zu einander rücken zu können. Gerne mag ich Sie auf diesem Weg begleiten.

Depression

Depression wird häufig als ein anhaltender Zustand innerer Kraftlosigkeit, als ein Gefühl lähmender Ausweglosigkeit empfunden. Therapeutische Begleitung kann Sie dabei unterstützen, wieder Zugang zu Ihrer inneren Kraft, der Richtung Ihres inneren Wegs und zu der Sinnhaftigkeit des eigenen Erlebens zu finden.

Somatoforme Schmerzstörung

Quälend andauernde Schmerzen über Monate, manchmal Jahre, für die es trotz intensiver Untersuchungen keine körperliche Ursache zu geben scheint, sind keine Einbildung, sondern häufig real erlebte körperliche Schmerzen, denen eine psychische Ursache zugrunde liegt...
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Sucht

Mein Grundverständnis von  Sucht ist das eines fehlgeleiteten Versuchs, den als unerträglich empfundenen inneren Druckzuständen zu begegnen. Ich möchte Sie dabei unterstützen, diesen Versuchen mit Respekt zu begegnen und alternative Lösungsmöglichkeiten für die darunter liegenden Probleme zu erforschen.

Mein therapeutischer Ansatz

In meiner therapeutischen Arbeit verbindet sich eine gestalttherapeutische Haltung mit  körper- und handlungs- und erlebnisorientierten Methoden der Drama-/Theatertherapie sowie der systemischen Aufstellungsarbeit.

martin scharpenberg gestalttherapie

Theatertherapie

Drama-/ Theatertherapie ist eine körper- und handlungsorientierte Therapieform. Sie gestaltet kreative Erlebnisräume, sich auszudrücken und Alternativen zu gewohnten Handlungsmustern zu erproben...
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martin scharpenberg gestalttherapie köln

Gestalttherapie

„Gestalt“ im Sinne von „Gestalt annehmen“ steht für Themen, die oft hinter dem von uns bewusst Erlebten liegen. Gestalttherapie schafft einen Raum der Wertschätzung und Wahrnehmung, in dem diese Themen sein und sich zeigen dürfen. Dadurch wird letztlich Veränderung möglich.....
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martin scharpenberg systemische aufstellung köln

Systemische Aufstellung

Als gegensätzlich empfundene innere Impulse bzw. Probleme empfinden wir als innere Spannungszustände. Systemische Aufstellung geht den Weg, diese inneren Energien durch Repräsentanten zu verkörpern und miteinander in Beziehung zu setzen. Dadurch ist es möglich, einen konkreten Erfahrungs- und Erlebnisraum zu schaffen, in dem sich konkret neue Perspektiven und Verhaltensstrategien erforschen lassen...
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